Talafatu mo le tausiga o le pa'u: Le Moni o le Mataupu

Atonu e te ofo i le iloa o loʻo i ai le tele o faʻamatalaga o le tausiga o le paʻu i fafo ua talia e avea ma mea moni i le aluga o taimi, ae o le mea moni, e leai. 

O le iloatino o le tausiga o le pa'u mea moni mai tala fatu e sili ona e fiafia i ai, ma o lou pa'u o le a fa'afetai atu ia te oe. O le pito i lalo o le tele o fautuaga mo le tausiga o le paʻu e le fesoasoani pe faʻapitoa foi - ma o nisi e mafai ona faʻaleagaina. 

Se'i o tatou va'ai i nisi o tala masani o le tausiga o le pa'u ma o'o i le moni o le mataupu.

Tala masani e uiga i faiga masani o le tausiga o pa'u

E tele tala fa'asolopito o lo'o si'omia ai faiga masani ole tausiga o pa'u. Ole faiga laititi ole mea lauiloa i aso nei, o le aʻoga lea o le manatu e "itiiti ifo e sili atu". E ui atonu e aoga lenei mea mo nisi, o tagata taʻitoʻatasi e aʻafia i faʻafitauli e pei o le paʻu, rosacea, poʻo paʻu pogisa latou te iloa o le le amanaʻiaina o ou popolega e atili ai ona leaga. O i latou e faʻaalu le tele o taimi i fafo e le tatau foi ona faia lenei auala. E tele naua tausiga o le paʻu oloa maua e fa'atatau i fa'afitauli fa'apitoa. Aisea e le faʻaogaina ai le faʻaleleia atili o paʻu e faʻaitiitia ai faʻafitauli? 

O le isi tala fa'asolopito e tatau ona e fufulu ma fa'amama ou foliga. E taua tele le fa'amama o lou pa'u; ae ui i lea, o le soona fai i vailaʻau malolosi ma le tele o le fufuluina e aveese ai lou paʻu o ona suauʻu masani ma le susu. O le fa'amama fa'amama e le'o se vaifofo mo le pa'u foliga maloloina. Nai lo lena, ia fa'alelei lou pa'u i oloa ua fuafuaina e galulue ai ma au suau'u fa'anatura ma e puipuia ai le pa'u susu o lou pa'u. 

Talafatu e Uiga Puipuiga o le La 

E tele naua tala fa'asolopito e uiga i le tausiga o le pa'u ma le la, ma a'o e manuia mai le vaitamini D mai le la, o le soona fa'aalia e mafua ai le matua vave ma e mafai ona mafua ai le kanesa. Se'i o tatou va'ava'ai i nai fa'asesega masani e uiga i lou pa'u ma le la. 

Talafatu: E lē mu laugutu. 

Faʻamatalaga: O ou laugutu e faigofie ona afaina i le la ma e manaʻomia le puipuiga tutusa ma le gauai atu e manaʻomia e le isi vaega o lou paʻu. E faigata ona iloa pe na e mu le pa'u ma'ale'ale i ou laugutu—atonu e fula, mafo, pe e te lagona le tiga—aloe vera, komi malulu, ma anti-flammatories e mafai ona faaitiitia ai le tiga ma le fula e fesootai ma laugutu mu. O lau puipuiga sili mai laugutu mu o le la o le faʻaogaina o se uiga lelei tausiga o le paʻu oloa e pei o iS Clinical LIProtect SPF 35—ma fai se pulou e faapaolo uma ai ou foliga. 

Talafatu: E leai se mea e manaʻomia puipui la i le taumalulu. 

Faʻamatalaga: E leai se mea e mafai ona sili atu mai le upumoni. E manatu le to'atele o tagata talu ai e le'o malosi le la i le tau malulu ma e tele atu le ufitia o ao, e le mana'omia le puipui o le la. O le mea moni e iai ave o le la i soo se mea e tusa lava po o le a le taimi o le tausaga, ma e ui e le o taimi uma e malosi ai ave i le taumalulu, ae e matautia lava; 80% o le malamalama UV e mu i ao. Afai o loʻo e mafatia i le faʻaalia tele, mafaufau e faʻaaoga  EltaMD Moisturizer e fa'afilemu ma fa'ato'afilemu aafiaga le lelei o le tele o le la. 

Talafatu: O moega tanning e maua ai se puipuiga. 

Faʻamatalaga: E itiiti ni fa'amaoniga e fa'amaonia ai o le pa'u pa'u mai le moega tanning e maua ai so'o se puipuiga mai le mu o le la. O a'afiaga e feso'ota'i ma moega tanning e sili atu i fa'amanuiaga fa'asesē, ma e le'o lelei pe talafeagai fo'i le su'i o le la. I le mea sili, e faʻatatauina o le base tan o loʻo i ai le SPF o le 3 i le 4, ma e ui e sili atu nai lo le leai, o le tele o oloa faʻapipiʻiina o le la o loʻo i ai le SPF o le 15 i le 30. E le gata e le mafai e le paʻu faavae ona puipuia oe mai le mu o le la. , ae e fa'atuputeleina ai fo'i lou lamatiaga mo le kanesa o le pa'u ma mafua ai le matua vave. Faʻaaogaina o se uiga lelei tausiga o le paʻu oloa o se tasi lea o auala sili ona saogalemu e faʻamautinoa ai e maua e lou paʻu le puipuiga mai le la. SkinMedica Aofa'i Puipuiga + Toe Fa'aleleia Alaleo Lautele SPF 34 ose filifiliga sili e puipuia ai lou pa'u pe a e i fafo. 

O ā Mea na Latou Faia?

Afai e te manatu o loʻo i ai ni tala faʻasolopito le talitonuina o loʻo siomia ai le tausiga o paʻu i aso nei-manatu i mea na faia e tagata faʻasolopito i le igoa o le lalelei. 

• O le arsenic ma le ti'a na fa'aaogaina e fa'amama ai le lanu o le pa'u se'ia o'o ina iloa le mata'utia ma le mata'utia o le pa'u. Sa i ai fo'i se tulaga na 'ai ai e tama'ita'i le arsenic e fa'aleleia ai le soifua maloloina ma foliga talavou. O faʻamaoniga o le 'ona o arsenic e aofia ai le puaʻi, tiga o le manava, faʻafefe o vae, ma le oti i tulaga ogaoga. 
• O le isi faiga mata'utia lalelei o le fa'aogaina lea o le belladonna, po'o le paolo mata'utia i se mata-mata e maua ai e tama'ita'i se va'aiga mata lapo'a e manatu fa'asesē. E ese mai i le faanenefu o le vaai, tiga o le ulu, ma le vertigo—o le tauaso o se aafiaga itu. 

O le mea e faafetai ai, na matou aʻoaʻoina le mataʻutia o nei vailaʻau, ma taofi le faʻaaogaina i aso ua leva.

Maua Fa'amatalaga Tausi Pa'u Sili e Maua mo I'uga Sili

Fa'afiafia lou pa'u ma fa'aa'oa'o oe e uiga i faiga fa'alelei sili ona lelei. Matou te fa'amalosia oe e talanoa ma lau foma'i fa'ama'i e uiga i faiga masani ma oloa e sili ona maualuga ma sili ona saogalemu mo le tausiga o pa'u.