O le a le Pa'u Pa'u ma Fa'afefea ona galue?

Ua iloa e le to'atele o tagata o le pa'u o le totoga aupito tele lea o le tino. Ae o le mea atonu e le mafaufau i ai le toatele o le mea moni o lo tatou paʻu e fai ma pa puipui i le va o tatou tino ma le siosiomaga i fafo. O lenei pa puipui ua lauiloa o le pa'u pa'u ma e taua tele lona sao i le faatumauina o le soifua maloloina o le pa'u. I totonu o lenei blog mo le tausiga o le paʻu, o le a tatou faʻasalalau i lenei autu ma talanoaina auiliili le paʻu o le paʻu, faʻafefea ona galue, faʻafefea ona puipuia mai le faʻaleagaina, ma le auala e toe faʻaleleia ai.

E uiga i le Pa'u Pa'u

O le pa'u o le pa'u o se vaega puipui e ufiufi ai le pa'u, e avea ma laina muamua o le puipuiga a le tino mai mea faʻalavelave i fafo, e pei o le filogia, siama, ma le faʻavevelaina o le UV. E faia i le tele o vaega o sela o le paʻu, lipids, ma mea faʻasusu faanatura e galulue faʻatasi uma e tausia le paʻu maloloina ma faʻamamaina.

O le pito pito i fafo o le paʻu, e taʻua o le stratum corneum, e taua tele i le faatumauina o le paʻu o le paʻu. O le vaega lea e aofia ai sela pa'u mate o lo'o fa'apipi'i fa'atasi, e fai ai se pa puipui e taofia ai le gau o le vai ma puipuia mai fa'alavelave mai fafo. O le stratum corneum o lo'o iai fo'i lipids ma mea fa'asusu fa'anatura e fesoasoani e fa'asusu ma maloloina ai le pa'u.

O le pa'u o le pa'u e taua tele i le faatumauina o le soifua maloloina lautele o le pa'u. O se pa fa'afefeteina e mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli o le pa'u, e aofia ai le mago, ita, ma le mumū. O le pa'u pa'u ua fa'aleagaina e mafai fo'i ona fa'afefete ai le pa'u i fa'alavelave fa'alesiosiomaga, e o'o atu ai i le matua vave ma isi atugaluga o le pa'u.

I se faapuupuuga, o le pa'u pa'u o se vaega taua o le pa'u maloloina; o le puipuia ma le faʻamalosia o se auala sili lea e faʻatumauina ai le soifua maloloina lelei o le paʻu.

Auala e galue ai le Pa'u Pa'u

O le pa'u o le pa'u e galue e ala i le puipuia o le gau o le vai mai le pa'u ma le taofia o mea leaga. O se pa pupuni e mafai ai ona ui atu mea taua—e pei o le okesene ma meaʻai—a o poloka ai mea leaga—e aofia ai ave o le UV, siama, mea filogia, ma isi mea—mai le ulu atu i le paʻu.

Ole lipids ile pa'u pa'u e iai sona sao taua ile fa'atumauina o le fa'amaoni ole pa. O nei ga'o, e aofia ai ceramides, cholesterol, ma ga'o ga'o, e fausia ai se puipuiga i luga o le pa'u, puipuia ai le gau o le vai ma taofia ai mea leaga.

O le pa'u o le pa'u o lo'o i ai fo'i sela puipuia e fesoasoani e puipuia le pa'u mai fa'ama'i ma isi mea fa'aleagaina. O nei sela puipuia, e pei o sela Langerhans ma sela T, e maua i le epidermis ma e taua tele i le faatumauina o le puipuiga o le paʻu.

Auala e Puipuia le Pa'u Pa'u

O le paʻu o le paʻu e mafai ona faʻaleagaina e le tele o mea, e aofia ai fasimoli maʻaleʻale, vai vevela, faʻaleagaina o le la, ma le faʻafefe tele. Ina ia puipuia le paʻu o le paʻu, o le tele o polofesa e fautuaina le faʻaaogaina o mea tau paʻu malu e le aveesea ai le paʻu o ona suauʻu masani.

5 Fautuaga e Puipuia le Pa'u Pa'u

1. Fa'aaogā se fa'amama malu: Filifili se fa'amama malu e le o iai ni mea fa'aleaga e mafai ona aveese ai le pa'u o ona suau'u fa'anatura.
2. Aloese mai le vai vevela: O le vai vevela e mafai ona aveese ai le paʻu o ona suauʻu masani, e oʻo atu ai i le mago ma faʻaleagaina le pa o le paʻu. Fa'aaogā le vai mālūlū po'o le sili atu, e ta'ele ai pe ta'ele ma fa'amama ou foliga ma lima.
3. Faaaoga se fufulu suavai: E fesoasoani mea fa'asusu e fa'asusu le pa'u ma puipuia le gau o le vai, lea e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u.
4. Fa'aaogā le puipui o le la: O le fa'aleagaina o le la e mafai ona fa'avaivaia ai le pa'u o le pa'u, o lea e taua ai le fa'aoga a lelei puipui la fa'atasi ai ma se SPF maualuga e puipuia ai le pa'u mai fa'avevela UV.
5. Aloese mai le soona fa'amago: O le soona fa'amago e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u o le pa'u ma mafua ai le ita ma le mago. Tapulaa fa'aliga e tasi pe faalua i le vaiaso, nai lo le faatele i le aso.

Fa'afefea ona Fa'alelei le Pa'u Pa'u

Afai ua fa'aleagaina lou pa'u pa'u, ua e laki, aua o lo'o i ai ni mea faigofie e mafai ona e tu'ufa'atasia i lau tausiga pa'u e fesoasoani e toe fa'aleleia. 

5 Fautuaga e Fa'aleleia ai le Pa'u Pa'u

1. Faaaoga se mama mama: E pei ona taʻua muamua, filifili se faamama mama e le o iai ni mea mamafa e mafai ona faʻaleagaina atili ai le paʻu o le paʻu. O lenei mea o le a maua ai e lou paʻu le avanoa e toe faʻaleleia ai ia lava aʻo fafagaina, nai lo le faʻaleagaina.
2. Fa'aaogā se fa'asusu: E fesoasoani mea fa'asusu e fa'asusu le pa'u ma toe fa'afo'i le pa'u o le pa'u o le pa'u lipid.
3. faʻaaogā tausiga pa'u ma ceramides: Ceramides o lipids taua e fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu o le paʻu. Va'ai mo mea tau pa'u o lo'o iai ceramides.
4. faʻaaogā oloa ma niacinamide: Niacinamide o se ituaiga o vaitamini B3 ua faʻaalia e fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu o le paʻu ma faʻaleleia atili foliga o le paʻu.
5. Aloese mai mea leaga: Aloese mai le fa'aaogaina o oloa e iai mea leaga, e pei o le ava malosi ma le manogi, e mafai ona atili fa'aleagaina ai le pa'u o le pa'u.

FAQs Pa'u Pa'u

F: O le a le mea e tupu pe a faʻaleagaina le paʻu o le paʻu? A: A faʻaleagaina le paʻu o le paʻu, o le paʻu o le a sili atu ona aʻafia i faʻalavelave faʻaleagaina o le siosiomaga, e pei o le filogia, UV radiation, ma siama. E mafai foi ona oo atu ai i le mago, mumu, ma le ita.

Q: E fa'afefea ona ou iloa pe ua leaga lo'u pa'u pa'u? A: O nisi o fa'ailoga o le pa'u o le pa'u ua fa'aleagaina e aofia ai le mago, pa'u, mumu, ma le ita.

Q: E mafai ona fa'amalosia fa'alenatura le pa'u pa'u? A: Ioe, o nisi o masaniga masani e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le paʻu o le paʻu. O nei mea e aofia ai le tumau i le faʻamamaina, 'ai se meaʻai maloloina e tele i antioxidants pei o vine, ma ia lava le moe.

F: E mafai ona fa'aleagaina e nisi mea tau pa'u le pa'u? A: Ioe, o nisi mea tau pa'u o lo'o i ai mea leaga e mafai ona fa'aleagaina ai le pa'u. O le ava malosi, manogi, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), faʻamaʻi faʻamalosi, ma e oʻo lava i retinoids e mafai ona faʻaleagaina le paʻu o le paʻu.

F: E mafai ona fa'aogaina le tele o mea tau pa'u e fa'aleagaina ai le pa'u? A: Ioe, o le faʻaaogaina o le tele o mea e teu ai paʻu e mafai ona lofituina ai le paʻu ma taʻitaʻia ai le ita ma faʻaleagaina ai le paʻu o le paʻu. Pi'imau i se faiga masani ua fuafuaina mo lou ituaiga pa'u tulaga ese ma quark. E te mafaia maua fautuaga patino e uiga i oloa tau pa'u iinei.

Q: E mafai ona ou toe faaleleia lo'u pa pa'u ile po? A: Ae paga lea, o le toe faʻaleleia o le paʻu o le paʻu e le o se faʻagasologa o le po. E mafai ona umi ni vaiaso e vaʻai ai i faʻaleleia; o le tumau o le ki.

Q: E i ai ni tulaga fa'afoma'i e mafai ona a'afia ai le pa'u o le pa'u? A: Ioe, o nisi tulaga fa'afoma'i, e pei o le eczema ma le psoriasis, e mafai ona a'afia ai le pa'u o le pa'u ma atili ai ona fa'aleagaina. Mo nei tulaga, matou te fautuaina le galulue vavalalata ma se dermatologist.