Antioxidants: O a ia mea ma pe aisea e taua ai mo le soifua maloloina o le paʻu

E leai se fa'aletonu o su'esu'ega i le aoga maualuga o le antioxidants o lo'o faia i le tausia o tatou foliga ma lagona talavou. E mafai ona tatou matua aafia ma siitia ai o tatou pa'u ma tino ma foliga vaaia e ala i le aofia ai o nei meaʻai malolosi i totonu o tatou meaʻai ma le tausiga o pa'u. 

O le toatele oi tatou ua faalogo i ai tausiga pa'u antioxidant, ae e to'afia i tatou e iloa poo le a tonu le antioxidants ma mea latou te faia e puipuia ai, fafaga ma fa'amalolo ai o tatou pa'u? Se'i o tatou su'esu'e loloto nei molela'au fa'avavega ma maua se malamalamaga i le auala latou te saunia ai o tatou pa'u mea'ai taua e fesoasoani tatou te lagona ma foliga sili.

O a ni Antioxidants? 

I se faaupuga faigofie—antioxidants o meaʻai (poʻo mole mole) e fesoasoani e puipuia o tatou tino mai faʻamaʻi faʻamaʻi e mafua mai i faʻamaʻi saoloto ma mea tau le siosiomaga e pei ole moli UV, vailaʻau, ma le filogia. Oxidative stress o le le paleni o antioxidants ma radical free, ma e oʻo atu ai i le faʻaleagaina o a tatou mea faʻapitoa, sela paʻu, ma polotini. 

O le a le uiga o lenei mea mo o tatou paʻu? O le faʻamaʻi faʻamaʻi ose mafuaʻaga tele o le matua vave; e aliali mai lava i laina lelei, maanuminumi, hyperpigmentation, ma tuua ai i tatou i le pa'u vaivai ma le vaivai. 

Faʻafefea Antioxidants galue

Antioxidants e fa'aitiitia ma fa'atapula'aina le gaosiga o fa'ama'i fua ma fa'aitiitia ai a'afiaga leaga o le fa'ama'iina. O nei molela'au malolosi o ni puipuiga fa'alenatura o tatou tino e fesoasoani ia i tatou e taofia fa'ailoga o le matua. 

Antioxidants mo le paʻu fesoasoani e toe faʻafoʻi ma suia le matua o le paʻu e ala i le faʻaopopoina o le susu, faʻaitiitia laina lelei ma maanuminumi, ma faʻaitiitia le mumū, ma aʻafiaga o le rosacea. Antioxidants e toe faaolaolaina ai le pa'u ma le tino, fa'apupulaina le pa'u vaivai ma foliga vaivai, ma toe fa'afouina lou tino. 

O le malosi e tetee atu ai i le matua ma le faamalologa o antioxidants e leai se mea e le o se mea faavavega ma o le mafuaaga tonu lea o le tele o fualaʻau mo le tausiga o paʻu o loʻo faʻatumuina i nei vailaʻau malosi faʻamalolo. O le mea e lelei ai mo i tatou, e mafai ona tatou faʻaopoopoina antioxidants i totonu oa tatou meaʻai ma faʻaoga tausiga pa'u antioxidant e fesoasoani i o tatou tino e tetee atu i le faʻamaʻi faʻamaʻi ma toe faʻafoʻi le faʻaleagaina o faʻamaʻi saoloto. 

O Faamanuiaga o Antioxidant Skincare 

• Oxidation e talepe i lalo collagen; faaitiitia collagen o lona uiga o laina lelei, maanuminumi, ma sagging. Antioxidants taofi le faʻamaʻiina o le faʻamaʻi ma faʻaopopo atili collagen e maua ai le sili atu o le paʻu talavou. 
• O le fa'amamafa o le fa'ama'i e fa'aoso ai le fula o le pa'u e o'o atu ai i le pa'u ma le pa'u. Antioxidants e anti-inflammatory ma fatuina se siosiomaga e faʻavaivaia ai siama.  
• Antioxidants e masani lava ona fesoasoani e puipuia lou paʻu mai le faʻaleagaina o le la. 
• Fa'aleaga tu'ufua tu'ufua ma le susulu o le la e ta'ita'i atu ai i le gaosiga o le melanin, antioxidants e tau le fa'aleagaina ma fa'aitiitia ai le gaosiga o le melanin i le afiafi mai le pa'u o le pa'u ma le pogisa.
  
  

Gold Star Antioxidants mo Pa'u

O lo'o i ai tala lelei—o le tele o oloa mo le tausiga o pa'u o lo'o i fafo o lo'o iai ni antioxidants malolosi ma aoga. O nisi e sili atu le fesoasoani nai lo isi; seʻi o tatou vaʻavaʻai i nisi o antioxidants sili ona lelei e faʻaaogaina i togafitiga o le paʻu: 

• Vitamini B3 (Niacinamide) e fesoasoani e fausia se pa'u malosi ma maufetu ma fesoasoani i le pa'u e taofi le susu. Fesoasoani i le togafitia o tulaga o le pa'u e pei o le pa'u ma le rosacea. E tete'e atu i le fa'ama'i fa'ama'i ma fa'aleleia atili le pa'u ma le leo. 
• E masani ona tupu i le uaina mumu, vine, ma isi vine, o le resveratrol o se anti-anti-aging antioxidant malosi. O lo'o fa'amaonia le iai o mea e tau ai le kanesa ma e iai ni mea fa'ama'i. 
• Lycopene o se carotenoid e maua i le tele o fuala'au mumu. E fa'aolaina le gaosiga fa'anatura collagen. 
• Green Tea (Extract) e mauoa i laau polyphenols e faʻaleleia ai le puipuiga ma e iai sona aafiaga faʻafilemu ma faʻamafanafana i le paʻu. Fa'ato'ilaloina le mumu ma le ita ma fa'aitiitia le fufula mai le la. 
• Vitamini C e ta'uta'ua mo lona antioxidant, anti-inflammatory, ma anti-aging properties. E fesoasoani fo'i e fa'amalosia ai le puipuiga o le pa'u mai le fa'aleagaina o le UV, fa'amalo le pa'u o le pa'u, fa'aitiitia le ma'ila fa'ama'ila, ma fa'apupulaina le pa'u mo se lalelei sili atu. 
• Astaxanthin, o se fetu oso aʻe i le laina-up o antioxidants fale malosi, o se carotenoid foi. E puipuia le paʻu mai le faʻaleagaina o le UV ma toe faʻaleleia le faʻaalia i le malamalama o le UV. E loloto foi le susu, faaitiitia maanuminumi, ma puipuia mai le hyperpigmentation.
  
  

Fa'aopoopoina o Antioxidants Sili mo Fuafuaga Fa'ai'uga

I le taimi nei ua tatou iloa poʻo a antioxidants ma pe faʻafefea ona latou galulue e tausia i tatou ma o tatou paʻu maloloina ma talavou, e mafai ona tatou faʻaogaina lenei faʻamatalaga e filifili ai. uiga tausiga o le paʻu togafitiga e fa'atatau i mana'oga fa'apitoa o tatou pa'u. Amata lau su'esu'ega o oloa tau pa'u antioxidant.

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