Fautuaga mo le tausiga o pa'u pe a uma le tau mafanafana

A'o fa'ai'u masina mafanafana o le tausaga, atonu e te maitauina o lo'o ofuina e lou pa'u ni fa'amaoniga o le fiafia na e maua a'o fa'aaoga lelei le tele o aso la i fafo. Aemaise lava i le ala o le aloese mai le motu o tagata ma fesoʻotaʻiga lautele, sa faʻaosoosoina le toe faʻaleleia o le taimi leiloa e ala i le faʻapipiʻiina o le tele o gaoioiga o le taumafanafana, lea e mafai ona i ai se aafiaga faʻapitoa i foliga vaaia ma le soifua maloloina o lou paʻu.

Afai la o lo'o e mafaufau pe fa'apefea ona fesoasoani e toe fa'afo'i lena fa'aleagaina; auala e toe fa'aleleia ai lou pa'u pe a uma le la ma le malie, ia manatua o le faʻamamaina ma nisi mea faʻapipiʻi saʻo o nisi ia o filifiliga sili ona lelei mo le faʻamaloloina o le paʻu ma le toe faʻafouina.

O le a le mea e tupu i o tatou pa'u i le tau mafanafana?

I masina o le taumafanafana matou te fiafia ai i vai, matagi, la, masima (aau i ai, 'ai tele i mea'ai ma mea'ai, afu tele), fa'atasi ai ma se meaai BBQ i tuafale e ono aofia ai le ava malosi. Ma e masani ona matou fa'alua pe fa'atolu fo'i fa'amama e fa'ate'a ese ai le afu ma palapala. E o'o atu i le fa'ai'uga o le aso, o lo'o tu'uina atu e lo tatou pa'u le molimau i nei elemene uma.

Ufiufi, fai se pulou, ma puipuia oe lava i se lelei SPF sunscreen e taua uma aso uma, ae tusa lava pe i ai lena puipuiga faaopoopo, o le taimi faaopoopo tatou te faʻaaluina i fafo i masina o le taumafanafana e matua faʻateleina ai le avanoa e atiaʻe ai le matua vave, mago, ma faʻaleagaina o tatou paʻu.

Atonu e matua leaga lava, pe a uma le taimi, e amata ona e matauina le le tutusa, mumu, ma le la po'o le lanu enaena i lou pa'u e sili ona aliali mai. O le pa'u matutu o le taumafanafana e masani ona mago ma talatala i le tino. E mafai ona oso mai le palapala, suauu, ma isi oloa SPF. O lou pa'u ua tele naua i le fa'ai'uga o le vaitau, o le taimi lenei e fa'amau ai i lalo ma toe faaleleia mea leaga o le la i tausiga pa'u pe a uma le taumafanafana. O fautuaga sili nei e 4 mo le tausia lelei o lou paʻu pe a maeʻa vaitau vevela.

Fautuaga #1: Toe fa'asusu lou Pa'u

Taulai atu toe fa'asusu. O pa'u mamago tele e aliali mai e pei o ni pa'u mago ma talatala. O nei aafiaga e mafai ona foia i ni auala se tele. O le inuina o le tele o vai, fa'aleleia mea'ai e iai antioxidants ma vaitamini D ma C, ma le fa'aogaina o se fa'asusu e fesoasoani uma e fa'aleleia ai le tino o le pa'u. 

I sili toe faaleleia mea leaga o le la mago, togafitia le paʻu ma se uiga lelei tausiga pa'u pe a uma le taumafanafana masani. Su'e ile fufulu mata kulimi po'o le suāu'u e fa'amama malie, puipuia le mago fa'aopoopo, ma fesoasoani i le pa'u e fa'atumauina ana suau'u masani. Fa'aaoga se susū mauoa pei SkinMedica Dermal Repair Cream e toe fa'afo'i le vai ma fa'aleleia le lamolemole. O isi oloa, e pei o mea e iai le vaitamini E ma antioxidants, e toe fa'atumu ai le susu o le pa'u. Ma o se puao fa'asusu fa'asusu e mafai ona maua ai se fa'amafanafanaga ma fa'asusu i le pa'u i le aso atoa.

Motugaafa #2: Fa'atatau i le Hyperpigmentation

Fa'apupulaina lau pa'u i oloa e fa'apitoa i le fa'aitiitia o le hyperpigmentation e mafua mai i le la. O le serum maualuga i antioxidants ma le vaitamini C e sili ona fetaui mo le mou atu o le la ma tuʻuina atu le susulu. Obagi Professional-C Serum 20% o lo'o iai le maualuga maualuga ole vaitamini C e avanoa mo le fa'atauga i luga ole fa'atau. Ma o se ponesi, e faʻaitiitia ai foʻi foliga o laina lelei - o le isi aafiaga e mafua mai i le tele o le la.

O pa'u vaila'au fa'atasi ma le alpha hydroxy acid (AHA) o se meafaigaluega aoga mo le fa'amalamaina o le pa'u o le pa'u mai le hyperpigmentation ma e mafai ona fa'atau mo le fa'aoga ile fale pe fa'aoga fa'apolofesa. Glycolic ma lactic acids o AHA e masani ona faʻaaogaina i paʻu ma ufimata mo le faʻamalamalamaina o le paʻu, e fesoasoani moni e toe faʻafoʻi lenei faʻamaoniga o le tele o le la.

Motugaafa #3: Fa'aaoga oloa e fa'ateleina ai le fa'aliliuina o sela

Faaaogaina o se Faʻamaonia e le FDA oloa tau pa'u ma mea toe fa'afouina e fesoasoani e fa'ateleina le suiga o le pa'u o le isi lea auala lelei e fa'afetaui ai le fa'aleagaina o lou pa'u i masina vevela, mafanafana. O nei oloa e faʻamalosia ai le collagen ma faʻafefeteina le paʻu, faʻaitiitia ai faʻailoga o le matua.

E toe fa'afouina ou sela pa'u pe a ma le 4 vaiaso i lou 20 ma le 30s. Ae o le matua faanatura ma le fa'aumiumi o le la e fa'agesegese ai le faagasologa. O le fa'aauauina o le fa'aogaina o le SPF i le tausaga atoa o le a poloka ai ave e fa'aleagaina ai le pa'u e taofia ai le suiga o le sela maloloina, fa'alautele ou tomai fa'anatura e toe fa'afo'i ai nei galuega taua o le pa'u. Ia lava le moe, 'ai lelei, ma le tausia o le soifua maloloina e faʻamalosia ai foʻi le faʻafouina o sela (ma le malosi atoa).

O mea o lo'o i totonu o lau tausiga o le pa'u e afaina pe a feagai ma le matua fa'ale-natura ma le "vave" aafiaga o le la i luga o tatou pa'u. Lactic acid ma retinoids i oloa e pei o Obagi360 Retinol e mamana i le fesoasoani e fa'ateleina le suiga o le sela ma fa'aitiitia ai laina lelei, fa'au'u, maanuminumi, ma pa'u. 

Motugaafa #4: Tausia ou Mata ma Laugutu

Manatua ou mata ma ou laugutu. O nei vaega ma'ale'ale o lou pa'u e masani ona mana'omia le tausiga fa'apitoa e tu'uese'ese mai au filifiliga mo le tausiga o pa'u e fa'atatau tonu i o latou ma'ale'ale.

Afai e te le'i fa'aaogaina a kulimi mata lelei, sui i se fua fa'asusu mo le tautoulu ma masina malulu. O mea e pei o le retinol, AHA, hyaluronic acid, caffeine, ma peptides e aoga uma mo le paʻu maʻaleʻale o loʻo siomia ai mata.

E mafai foi ona afaina laugutu ona o le tau mafanafana ma le aau ma e masani ona galo. Ia fa'alelei lelei e ala i le fa'amama fa'atasi ma se pulumu saito i ni nai taimi i le vaiaso ma ofuina fa'asusu laugutu SPF i le aso atoa. Peels laugutu ma serums ma AHA e lelei tele mo le faʻamavaeina o le paʻu mate ma o le kulimi laugutu mafiafia poʻo le moe moe o le a faʻafefe ai le paʻu i le po.

A oʻo ina faʻaiʻu le taumafanafana, e taua tele le faʻamama ma togafitia lou paʻu mai aafiaga o le tele o le la, vevela, ma le afu. E tusa lava po o le a lou fiafia i nai masina ua tuanaʻi, e mafai ona e toe faʻafouina, toe faʻaleleia, ma faʻamalolo lou paʻu mai le faʻaleagaina i le sili tausiga pa'u pe a uma le taumafanafana Oloa.